そばのかね久総本店（美幌町）豚丼
今日のお昼は、美幌町で営業されている「そばのかね久総本店」さんで頂くことにしました。天気が若干悪い中車を走らせて到着してみると、早い時間の割にすでに結構な車が駐車されていて、中に入るとなかなかの活況でした。コロナの自粛ムードは解消されたみたいです。
今日のメニューは、今日はご飯ものが食べたいなと思い豚丼にしました。価格は税込み935円（2022年10月10日現在）になります。混み合っていたので、しばらくかかるかなと思ってスマフォでラノベを読んでいたら結構すぐ出来上がり助かりました。できた豚丼を見てみると、甘塩っぱい豚丼のたれが十分に染み渡った玉ねぎ、ピーマン、そして厚めの豚肉が５枚ほど盛り付けられいる丼と、ワカメと油揚げのお味噌汁、そしてたくわんが付いてきました。早速食べ始めたのですが、NHKのダイエット番組よると、牛丼などの場合は最初に５分間肉を食べて時間を潰してからご飯を食べると血糖値の上がり方が低くなってダイエットに良いと言っていたのですが、今回は実践が難しいので諦めて普通に野菜、肉、ご飯と交互に食べてしまいました。それとは違う「野菜」「タンパク質」「炭水化物」の順番に１品ずつ食べきってしまうダイエットは昨日も実践していて、昨日は余分にカレーパンも食べしまいダイエット失敗したか？と思っていたのですが全然増えずに今までより低い体重をキープしてました。メニューによっては難しいのですが、できる限り実践して行こう。さっそく豚丼を頂いてみると、甘塩っぱい豚丼のたれがよく具材に絡み、ご飯にも染みていてとても美味しかったです。ばくばくと食べきってみると、食べ過ぎでないちょうど良い満腹感でとても良かったです。そして最後に温かいお味噌汁を頂き胃が温まって体内から調子がアップした様な気がしました。たくわんも美味しく頂き完食。次回はきっとお正月になると思います。その時はちょっと奮発して「ぶたロース焼き肉定食」でも頂こうかな。美味しいお食事ご馳走様でした。
